Spinaci
Sacchetto da 500 gr.
Gli spinaci contengono ferro, ma è errata la convinzione secondo cui ne apportino un quantitativo elevato all’organismo.
Per agevolare l’assorbimento di questo minerale è consigliabile consumare gli spinaci conditi con limone: la vitamina C contenuta nell’agrume, infatti, aiuta ad assorbire il ferro.
Utili per la salute della retina e quindi degli occhi perché contengono luteina, risultano, inoltre, efficaci anche in caso di stitichezza.
La quantità, essendo legata alle dimensioni del prodotto, è da considerarsi indicativa.
Informazioni aggiuntive
| Sacchetto da: |
|---|
